Zna ktoś dobrą dietę odchudzającą?

+1 głos
Chciałabym schudnąć na wiosnę. Muszę zrzucić przynajmniej 10kg. Czy zna ktoś skuteczną dietę, która mogłaby mi w tym pomóc?;)
pytanie zadane 29 grudnia 2016 przez użytkownika arek (540)

1 odpowiedź

0 głosów
Jest cała masa diet. Ja korzystałam z wielu i za każdym razem był powrót do dawnej masy, mega efekt jojo i wogóle płacz i zgrzytanie zębów. Także sport polecam;) Podobno też bardzo skuteczna jest dieta dr Dąbrowskiej, ale czy tak napewno jest to nie wiem. Poczytaj sobie np. tu: http://postleczniczy.pl/post-leczniczy
Słyszałam, że na tej diecie schudła Szostak. Może jest dobra.
odpowiedź 29 grudnia 2016 przez użytkownika korona (1,050)
Zdecydowanie sport. Dieta może coś tam przy okazji da, ale jak nie będzie spalać tłuszczu ruszając się to efekty będą marne.
...